성인 ADHD 자가진단 테스트

🌀 성인 ADHD 자가진단 테스트

  1. 작은 실수를 자주 하고, 세부 사항을 놓치기 쉽다.


  2. 일이나 과제를 체계적으로 진행하기 어렵다.


  3. 주의가 쉽게 산만해지고 집중이 어렵다.


  4. 지시를 끝까지 따르지 못하고 중간에 멈추는 경우가 많다.


  5. 물건을 자주 잃어버리거나 놓고 다닌다.


  6. 외부 자극(소음, 주변 사람 등)에 쉽게 방해를 받는다.


  7. 차례를 기다리는 것이 어렵고 조급함을 느낀다.


  8. 대화를 할 때 다른 사람의 말을 자주 끊는다.


  9. 일상에서 충동적인 행동을 자주 한다.


  10. 정리정돈이 어렵고 공간이 자주 어질러져 있다.


  11. 한 가지 일에 집중하기보다는 여러 일을 동시에 시작하려 한다.



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