당뇨병 위험도 자가진단 테스트

🩺 당뇨병 위험도 자가진단 테스트

  1. 가족 중 당뇨병 환자가 있습니까?

  2. 평소 갈증이나 잦은 소변이 있습니까?


  3. 최근 이유 없는 체중 감소가 있었습니까?

  4. 스트레스를 자주 받는 편입니까?


  5. 주 3회 이상 운동을 하고 있습니까?

  6. 혈압이나 콜레스테롤 수치가 높다고 들은 적이 있습니까?

  7. 당분이 많은 음식이나 음료를 자주 섭취합니까?


  8. 체질량지수(BMI)가 25 이상입니까?

  9. 식사 시간이 불규칙하고 폭식을 자주 합니까?


  10. 최근 1년 이내 건강검진을 받지 않았습니까?


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