만성 피로 자가진단 테스트

🌀 만성 피로 자가진단 테스트

  1. 아침에 일어나도 피곤함이 지속된다.


  2. 하루 종일 무기력함이나 졸림을 자주 느낀다.


  3. 가벼운 활동에도 쉽게 지친다.


  4. 집중력이 떨어지고 일에 몰두하기 어렵다.


  5. 수면을 충분히 취해도 피로가 회복되지 않는다.


  6. 근육통이나 두통 등 원인 모를 통증이 있다.


  7. 기분 변화가 심하거나 우울감을 느낀다.


  8. 평소보다 감기에 자주 걸리거나 회복이 느리다.


  9. 업무나 일상생활에 지장이 있을 정도로 피로감을 느낀다.


  10. 6개월 이상 피로 증상이 지속되고 있다.



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