면역력 자가진단 테스트






면역력 자가진단 테스트

🛡️ 면역력 자가진단 테스트

  1. 감기나 독감에 자주 걸리는 편이다.


  2. 상처가 나면 회복이 느린 편이다.


  3. 피부 트러블, 입병, 구내염이 자주 생긴다.


  4. 잠을 자도 피로감이 쉽게 해소되지 않는다.


  5. 평소 스트레스가 많고 예민한 편이다.


  6. 수면 시간이 6시간 이하인 경우가 많다.


  7. 운동 부족으로 활동량이 적은 편이다.


  8. 식습관이 불규칙하거나 인스턴트 음식을 자주 먹는다.


  9. 장 건강이 좋지 않거나 소화가 잘 안 되는 편이다.


  10. 최근 체중이 급격히 감소하거나 증가했다.


  11. 면역 관련 질환(알레르기, 자가면역 등)이 있다.




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