갱년기 증상 자가진단 테스트

🌺 갱년기 증상 자가진단 테스트

  1. 안면홍조(얼굴이 갑자기 화끈거림)를 자주 느낀다.


  2. 밤에 땀이 많이 나거나 식은땀이 난다.


  3. 최근 수면장애(불면, 자주 깨는 등)가 있다.


  4. 기분 변화가 심하거나 쉽게 우울해진다.


  5. 집중력이 저하되고 건망증이 늘었다.


  6. 질 건조나 성욕 저하 등의 성적 변화가 있다.


  7. 관절통, 근육통 등의 신체 통증이 늘었다.


  8. 가슴이 두근거리거나 불규칙한 심박을 느낀다.


  9. 피로감이 심하고 쉽게 지친다.


  10. 체중 증가나 체형 변화가 눈에 띈다.


  11. 요실금, 빈뇨 등 소변 관련 변화가 있다.


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