척추측만증 자가진단 테스트글쓴이 KlayLee / 2025년 04월 05일 💡 척추측만증 자가진단 테스트양쪽 어깨의 높이가 다르다. 자주 그렇다 가끔 그렇다 전혀 아니다한쪽 등이 튀어나와 보인다. 자주 그렇다 가끔 그렇다 아니다양쪽 허리 라인이 비대칭이다. 항상 그렇다 가끔 그렇다 아니다한쪽 다리가 더 짧아 보인다. 자주 그렇다 가끔 그렇다 아니다앉을 때 자세가 한쪽으로 치우친다. 자주 그렇다 가끔 있다 없다거울로 봤을 때 몸 중심이 틀어져 있다. 눈에 띄게 틀어져 있다 약간 틀어짐 전혀 아님허리 통증이 자주 발생한다. 자주 있다 가끔 있다 거의 없다책상에서 오래 앉기 힘들다. 매우 힘들다 약간 힘들다 괜찮다골반이 한쪽으로 기울어져 보인다. 확실히 그렇다 조금 그렇다 아니다걷는 자세가 한쪽으로 치우친다. 자주 그렇다 가끔 그렇다 없다등을 숙였을 때 한쪽 등이 더 튀어나온다. 항상 그렇다 가끔 그렇다 아니다한쪽 어깨가 자주 아프다. 자주 그렇다 가끔 그렇다 아니다자세를 고치기 어렵다. 매우 어렵다 약간 어렵다 어렵지 않다등이나 허리에 쉽게 피로감을 느낀다. 자주 그렇다 가끔 있다 없다가족 중 척추측만증 환자가 있다. 있다 잘 모르겠다 없다 결과 확인 총점 범위위험도설명15 ~ 24점🔴 고위험척추측만증 가능성 매우 높음. 정밀 검진 필요.25 ~ 34점🟡 주의초기 징후 있음. 정기적 관찰과 교정이 필요함.35점 이상🟢 양호현재 상태 양호. 올바른 자세 습관 유지 필요.
