코르티솔

감정 조절과 식욕 관리의 관계 우리는 흔히 식욕을 “위장의 문제”로만 생각하지만, 실제로 식욕은 감정 상태와 뇌의 반응에 매우 민감하게 영향을 […]

스트레스 기반 섭식의 뇌과학 힘들거나 답답한 날, 배가 고프지 않은데도 달달한 디저트·빵·라면·야식이 강하게 당기는 경험을 하는 사람들이 많습니다. 많이 먹고