호르몬 불균형 자가진단 테스트

⚖️ 호르몬 불균형 자가진단 테스트

  1. 쉽게 피로해지고 에너지가 부족하다고 느낀다.


  2. 수면을 충분히 취해도 개운하지 않다.


  3. 체중 변화가 크거나 이유 없이 살이 찐다.


  4. 불면증이나 수면장애가 있다.


  5. 기분 변화가 심하거나 우울감이 든다.


  6. 불안하거나 짜증이 잘 난다.


  7. 생리 주기가 불규칙하거나 증상이 심하다 (여성).


  8. 탈모가 있거나 모발이 가늘어졌다.


  9. 피부 트러블이나 여드름이 심해졌다.


  10. 변비 또는 설사를 자주 겪는다.


  11. 식욕 변화가 크거나 단 음식이 자주 당긴다.


  12. 체온 변화(더위/추위 민감함)를 자주 느낀다.


  13. 밤에 식은땀이 나거나 몸이 달아오른다.


  14. 성욕 감소 또는 성기능 저하가 있다.


  15. 기억력 감퇴나 집중력 저하를 경험한다.


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