🧮 건강 지수 통합 계산기
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📘 건강 지표 해석 기준
| 구분 | 정의 | 위험 기준 | 출처 |
|---|---|---|---|
| BMI | 체중 ÷ 신장² (m) | 23 이상: 과체중 25 이상: 비만 | WHO, 질병관리청 |
| 체지방률 | 간접 추정식 사용 (1.2×BMI + 0.23×나이 – 보정값) | 남성 25%↑ 여성 30%↑ | Deurenberg 공식(1991) |
| 허리둘레 | 복부지방을 간접적으로 반영 | 남성 90cm↑ 여성 85cm↑ | 대한비만학회 |
| 건강 위험도 | 세 가지 지표를 종합하여 판단 | 🟢 낮음, 🟡 보통, 🔴 높음 | 자가진단 참고용 |